Vitamins and minerals विटामिन और खनिज दूसरे के साथ क्रिया करते हैं और उन्हें एक साथ नहीं खाना चाहिए 1
यह समझना कि कौन से पोषक Vitamins and minerals विटामिन और खनिज एक साथ लेने से बचना चाहिए, अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। कैल्शियम के साथ आयरन या जिंक के साथ कॉपर जैसे मिश्रण अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। बेहतर पोषक तत्व संतुलन सुनिश्चित करने के लिए, पूरे दिन पूरक … Read more
